Bilim İnsanları, Kaygıyı %65 Oranında Azaltan Bir Şarkı Buldu

Müzik, insanların deşarj olmasına yardımcı olan bir sanat dalı. Bu şarkı ise, bilim insanlarının iddialarına göre stresi ve kaygıyı %65 azaltıyor.

Son zamanlarda herkesin derdi huzur bulmak. Stres idaresi kursları, yoga eğitimleri, nebat çayları gibi pek çok şeyi moda yapan da bu kaygı ve stres vaziyetinden kurtulma isteği. Bu vaziyette, gelecek yazın hit şarkısı araştırmacılardan gelecek olabilir.

Önceden kimi “İlmi olarak onaylı, stresi ortadan kaldıran 54 şarkı” gibi çalma listeleri görmüş olabilirsiniz. Bu listeler herkese hitap etmez, herkesin zevkleri aynı değildir zira. Yeniden de ses terapisi diye bir şey var. Muhtemelen insanlar müziği keşfettiğinden beri bunu şuursuzca kullanıyorlar.

Gelelim araştırmacılarımızın bulduklarına. Araştırmacılar, deneklerden bulmaca çözmek, bazı kolay işleri yapmak gibi konularda isteklerde bulundu. Denekler bu görevleri yerine getirirken, araştırmacılar da onların soluk alış verişini, nabzını, tansiyonunu ve diğer verilerini kaydeden sensörlerle data topladılar, bu esnada bir de müzik çalmayı savsaklamadılar. Bu müziklerin stresi azaltma tesirini incelediklerinde ise bir şarkının strese karşı diğerlerinden çok daha tesirli olduğunu keşfettiler.

MindLab International’de yapılan araştırmayı yürüten Dr. David Lewis-Hodgson, stresle mücadelede en başarılı şarkının Marconi Union’dan Weightless isimli şarkı olduğunu izah etti. Şarkıyı hemen aşağıdan dinleyebilirsiniz.